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Unidad de habilidades motrices básicas
Educación Física
Bienvenidos al blog de educación física, desde este espacio os iremos haciendo propuestas para que sigaís realizando actividad física en vuestras casas.
Recibid un fuerte abrazo de vuestro maestro:
Antonio Llorente Rincón.
Capacidad física básica: Fuerza 3
Objetivo: Fortalecimiento de espalda
1.- Plancha frontal
2.- El Puente
3.- Superman
4.- El Gato
5.- Rodillas al pecho
6.- Rodillas lado/estiramiento glúteos
7.- Fortalecimiento dorsales
8.- Estiramiento mahometano
Reto semanal:
Esta semana nos propone el reto semanal Adrian, alumno de 6º de primaria, ya nos decís si lo habéis conseguido.
Mucho ánimo
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