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HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS:                            DESPLAZAMIENTOSBÁSICAS

1.- Puesta en acción:

2.- Parte principal:

Ejercicios de DESPLAZAMIENTOS:

Cada ejercicio lo tendréis que realizar 4 veces descansando 1 minuto entre cada repetición.

Ejercicio 1:

Cuadrupedia + carrera frontal + carrera hacia atrás + cuadrupedia hacia atrás

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Ejercicio 2:

Reptar hacia delante + carrera en zig-zag frontal + carrera en zig-zag hacia atrás + reptar hacia atrás.

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Ejercicio 3:

Pasar de frente por debajo  + carrera lateral ida + carrera lateral vuelta + pasar de espaldas por debajo.

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Ejercicio 4:

Pasar de frente por debajo  + carrera lateral en zig-zag  ida + carrera lateral en zig-zag vuelta + pasar de espaldas por debajo.

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Reto  semanal:

Os proponemos un reto para que practiquéis , ya nos decís si lo habéis conseguido.

Mucho ánimo

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