2.- Cada clase se compone de 3 partes: 

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1ª  Puesta en acción o calentamiento: 

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   En esta primera parte de cada sesión el objetivo es empezar a movernos de forma progresiva, preparando nuestros  músculos y articulaciones para actividades, ejercicios, juegos de mayor complejidad e intensidad.

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2ª  Parte principal:

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   Cada curso tiene su propuesta de actividades o ejercicios .

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3ª Vuelta a la calma.

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   Es la última parte de la sesión el objetivo es volver de forma progresiva a una situación de relajación 

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